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Irina@Diet

冷え性改善ダイエット&加圧ダイエットとは?

■冷え性改善ダイエットとは?


今回は、はと麦を使用したダイエットをご紹介しますね。

このダイエットは非常に単純です。

毎日はと麦茶を飲んで、はと麦玄米ごはんを食べるというもの。

はと麦を雑炊にした「はと麦雑炊」もお勧めです。
味がしっかりしていて美味しいですよ。

はと麦を摂取するとわかりますが、よくお手洗いに行きたくなります。

はと麦には、体内にたまった老廃物を出す力があって、
これが利尿作用として働くのだそうです。

さらに、はと麦は肌の新陳代謝を正常化させる働きもあります。

実は昔からは薬膳として使用されており、シミ、
ソバカス、肌荒れなどの改善に効果があります。

漢方ではヨクイニンと呼ばれています。
つまり、はと麦は美容にも効果があるわけなんですよ。

ダイエットもできて美容にも効果がある優れモノのはと麦。

これからの時期、はと麦を使ってダイエットを
始めてみるのはいかがでしょうか?


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■加圧ダイエットとは?


加圧ダイエットとは、腕と脚の付け根を専用の
ベルトを使って締めながら行うダイエットの事です。

血液循環が良くなり、体の内側から痩せていく
素晴らしいダイエットです。

しかも、加圧ダイエットは体重減量の他に
アンチエイジングの効果もあるんです!

あなたは最近鏡を見るのが怖くありませんか?

自分の実年齢より上に見られることはありませんか?

若々しい10代の時は体に弾力性があります。

ところが、加齢とともに血管は硬くなり衰えていきます。

この血流の悪い肌がくすみ、しわの原因になるんです!!

でも、心配しないでください。

加圧ダイエットを続けると血液循環が改善します。
血液がスムーズに体中をめぐるようになるわけです。

これによってお肌の調子が良くなります。

体重を落とせて、体も若返る素晴らしい加圧ダイエット。

健康と美容を同時に手に入れたい人にお勧めのダイエットです。


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